«Современная
женщина — должна не только отработать 8-часовой день, как и мужчина, но и ужин
ему приготовить, детей накормить, еще и «саморазвитием», и спортом успеть
позаниматься. Не, кажется, что планка поднялась слишком высоко? А ведь издревле
женщина была про размеренный темп жизни, про спокойствие и удовольствие. Ей не
требовалось покорять вершины, чтобы ощущать себя счастливой. А еще у женщин
изначально — из века в век — было уделено внимание процессу инициации. Вот
девочка, затем девушка, невеста, жена, мать, бабушка, теща/свекровь. Сейчас эти
границы стерты, а женщины предпочитают одеваться, как подростки, унисекс. Но
тогда и сами роли — тоже стираются».
«Что
можно порекомендовать женщинам 8 Марта? Женщины так долго и усердно сражались с
мужчинами, а в итоге подарков и сюрпризов ждут именно от них. Ждут, по сути,
преклонения своих рыцарей, часто, к сожалению, путем истерик и манипуляций. А
перед кем на самом деле женщины хвастаются этими букетами? Перед мужчинами?
Нет! Перед подругами, сестрами, коллегами, знакомыми. Так почему бы не оставить
в этот день в покое мужчин и не устроить себе девичник? Почему-то многие
женщины признают свою красоту и значимость лишь через мужчин. А это в корне не
верно. Если я люблю себя, то люблю вне зависимости от того, любит ли меня
мужчина. И я бы очень рекомендовала в этот день прислушаться, а чего хочется на
самом деле. Выспаться? Принять ванну с пеной? Сходить на йогу? Или, может,
просто никуда не спешить с утра? Не ставить себе 2000500 задач? А как насчет
того, чтобы посвятить этот день себе любимой?»
Как же
сделать этот день незабываемым?
Путешествие в детство. Вспомните, о чем вы мечтали в
детстве. Может быть, вы хотели покататься на всех аттракционах в парке или
построить что-то необычное? Составьте список своих детских желаний и выберите
те, которые до сих пор вызывают у вас восторг. Реализация таких «шалостей»
подарит радость и поможет порадовать своего внутреннего ребенка — ту
часть личности, которая отвечает за амбиции, яркость жизни и эмоции. Например,
почему бы не устроить ту самую пижамную вечеринку или не поиграть в настольные
игры?
· Пазл из будущего. Закройте глаза и
представьте, что ваша жизнь сложилась так, как вы мечтаете. Каким вы стали
человеком? Что вас окружает? Что приносит вам радость и удовлетворение? После
того как картинка сложится, спросите себя: «Что из этого я могу реализовать уже
сегодня?» Это может быть символическая покупка, посещение нового места или
процедура, которую вы давно откладывали. Такой подарок себе или близким поможет
почувствовать веру в свои силы и прикоснуться к своему идеальному будущему.
· Новые впечатления. Это мощный источник
счастья. Запланируйте поездку в новое место: ресторан, кафе, квест или даже
соседний город, где вы еще не были. Попробуйте что-то необычное: полетайте в
аэротрубе, попрыгайте на батуте или отправьтесь в гастрономический тур по новым
десертным кафе.
«Такие эксперименты не
только подарят радость, но и помогут выйти из привычной рутины. Главное —
эмоции. Важно не то, что мы дарим или получаем, а эмоции, которые мы
испытываем. Подарите себе и близким не просто подарок, а момент счастья. Это
сделает ваш праздник по-настоящему незабываемым».
Рекомендации
по проведению Международного женского дня:
· Отправляйтесь поздравить дорогих сердцу
женщин.
· Объединяйтесь для совместного похода в
SPA, в баню или просто организуйте домашнюю вечеринку в женском кругу.
· Подарите себе свидание с собой. Побалуйте
себя сами, проявите к себе такую любовь, какую хотели бы, чтобы проявили к вам.
Та же прогулка в красивом парке, шоппинг, вкусный кофе в уютной кофейне.
Наряжайтесь, крутитесь дома у зеркала и ощутите настоящее удовольствие от того,
что вы — Женщина!
· Организуйте приятный день для себя, не
выходя из дома. То же свидание с собой, только можно пропустить этап сборов.
Чтение книги, горячая ванна, скрабы и масла, танцы под любимую музыку —
порадуйте себя тем, что любите именно вы.
· Выполните практику благодарности.
Особенно шикарно будет добавить свечи, цветы, приятную музыку. Открыв любимый
блокнот или просто чистый лист бумаги, начните писать благодарности женщинам,
начиная с себя, далее — мама, бабушки, сестры, подруги, учителя и т.д. Выразите
свои нежные чувства, признайте вклад каждой в вашу жизнь: вы будете приятно
впечатлены эффектом от этой практики.
· Позаботьтесь о своем теле. Наши тела
нуждаются в регулярной выгрузке напряжения. Выполните телесную практику,
займитесь йогой, сходите на массаж. Выберите то, что поможет перезагрузиться,
телесно отдохнуть и напитаться.
«Отложите все дела, которые можно отложить, и сделайте то, что приносит
удовольствие: SPA, прогулка, кино или просто любимая книга. Женский день —
отличный повод позаботиться о себе. Если близкие предлагают приготовить
завтрак, взять на себя уборку или просто сделать что-то приятное —
соглашайтесь! Не пытайтесь контролировать процесс. Пусть даже это будут кривые
оладьи и чай с привкусом приключений — главное, что это сделано с любовью. И
немного солидарности. Не ждите, пока кто-то сделает вам приятное — начните
первой! Похвалите коллегу за стильный образ, скажите подруге, как вам нравится
ее смех. А главное — не забывайте принимать комплименты в свой адрес. Не
отмахивайтесь со словами: «Ой, да что вы, обычное платье». Просто скажите:
«Спасибо!»
С праздником 8 МАРТА, дорогие женщины, девушки, девочки!
Любите себя, радуйте себя, будьте счастливы!!!
