Проблема здоровья и формирования здорового образа жизни среди молодежи является одной из ключевых для всей нашей страны.

Подростки представляют собой уникальную демографическую группу, имеющую свои специфические особенности и потребности, обусловленные быстро меняющимся их физическим, психологическим и социальным положением. Подростковый возраст – это время познания окружающего мира, стадия жизни, имеющая наивысший потенциал для интеллектуального и физического развития, в течение которой формируются многие социальные навыки, в том числе, связанные с самосохранением, заботой о себе и своем здоровье. Но вместе с тем, подростковый возраст – это и период, когда молодые люди сталкиваются с множеством жизненных испытаний, трудностей, соблазнов. Именно в этом возрасте чаще всего формируются неблагоприятные для здоровья привычки, которые, впоследствии, могут привести к значительным проблемам со здоровьем в более старшем возрасте. Прежде всего, речь идет об употреблении алкогольных напитков и наркотических веществ.

На формирование поведения молодых людей оказывает влияние социальная среда, в которой они живут, взаимоотношения в семье, со сверстниками и другими взрослыми людьми. Происходящие перемены в окружающем мире, способствуют более быстрому усвоению и распространению среди подростков как позитивных, так и негативных явлений. По оценкам экспертов Всемирной организации здравоохранения до 70% причины преждевременной смерти взрослого человека могут быть обусловлены поведенческими привычками, многие из которых сформировались в подростковом возрасте.

Поэтому особенно острым становится вопрос о сохранении и укреплении здоровья подрастающего поколения. Практика показывает, что наибольший эффект от профилактической деятельности наблюдается тогда, когда она начинается на ранних этапах развития личности: в процессе социализации в семье и системе образования.

Стереотипы поведения и отношение к алкоголю в молодежной среде формируется, как правило, в «подворотне».

К сожалению, многие из нас наблюдали уже не только праздничную картину, как молодые люди и даже подростки, «потягивают пивко» не только по праздникам, но и ежедневно. Увидеть молодого человека и девушку с бутылочкой или баночкой «разрекламированного» пива в руках – тревожные реалии сегодняшнего дня. Задавая вопрос любителям пива: «Какие чувства Вы испытываете при приёме пива?» Они отвечают – «это модно, приятно, оно создаёт дружелюбную атмосферу, помогает отдыхать и расслабиться». Но чем закачиваются эти «пивные расслабоны», многие из нас замечали в кругу своих знакомых и в общественных местах: в лучшем случае – это «мирные» разборки, брань, беспорядочно разбросанные банки и бутылки. А, бывает, и хуже. В наше время трезвенники составляют меньшинство: 40% всего населения (включая несовершеннолетних и пожилых).

Хочется предостеречь подростков: думайте, прежде чем принимать предложение от своих сверстников – поучаствовать в «приятной компании».

Главным средством предупреждения болезней является гармоничное развитие духовных и физических сил человека. (П.Ф. Лесгафт)

Взрослые! Своим примером пропагандируйте здоровый образ жизни среди детей и молодежи. Только совместными усилиями мы можем вырастить молодых белорусов, свободных от пристрастия к алкоголю.

Здоровье подрастающего поколения – это здоровье будущего нашей нации. Только трезвая молодежь делает Беларусь сильнее!

Клещевой энцефалит является вирусным заболеванием, при котором поражается преимущественно нервная система. Специфическая профилактика включает вакцинацию против клещевого энцефалита, которая защищает от заболевания.

Клещевой энцефалит – природно-очаговая вирусная инфекция, передающаяся клещами, характеризующаяся интоксикацией и преимущественным поражением нервной системы. Заболевание имеет выраженную сезонность: первые случаи появляются в апреле, затем их число нарастает и достигает максимума в летние месяцы. Возможны заболевания в сентябре и октябре.

Наиболее подвержены клещевому энцефалиту лица, по характеру профессии связанные с лесом или посещающие лес с целью отдыха, сбора ягод, грибов и т.д. В настоящее время увеличилась заболеваемость у людей, осваивающих дачные участки в лесных и прилегающих к лесу зонах. К клещевому энцефалиту восприимчивы все возрастные группы людей, а также некоторые сельскохозяйственные животные: козы, реже коровы.

На территории Брестской области имеются условия для формирования стойких очагов клещевого энцефалита.  В активных природных очагах каждый четвертый клещ заражен вирусом данной инфекции.

Эндемичными территориями и территориями с высокой инфецированностью клещей возбудителем клещевого энцефалита, являются Беловежская пуща в Каменецком районе, Беловежская и Ружанская пущи в Пружанском районе, территории Бронной горы в Березовском районе, Косовской зоны в Ивацевичском районе, лесных массивов Малоритского района. Установлены новые природные очаги этой инфекции в Барановичском районе (р-н д.Павлиново, Лесина и Лесная); Брестском районе  (р-н дд. Богданы, Домачево, Белого озера), Лунинецком районе (р-н д. Бостынь, урочище р.Ямны) и Ляховичском (р-н дд.Цыгань и Ольховцы), в Ивановском районе (р-н дд.Верхоустье и Снитово), в Жабинковском (р-н санатория «Буг»); в Пинском районе (р-н д.Парахонск).

Клещевой энцефалит характеризуется различной тяжестью течения заболевания: от легких до тяжелых форм с развитием инвалидности и летального исхода.

Причины клещевого энцефалита

Вызывает заболевание вирус клещевого энцефалита. Переносчиком заболевания являются иксодовые клещи Ixodes ricinus и Ixodes persulcatus. Заражение происходит при укусе клеща, а также при раздавливании клеща в процессе его удаления. Нападение клещей возможно не только в лесу, но и в городских парках, скверах. Возможен занос клещей с букетами, ветками деревьев. Попав на тело человека, клещ проникает под одежду и присасывается чаще в области груди, шеи, подмышечной области, волосистой части головы. Кроме того, возможен пищевой путь заражения при употреблении сырого козьего, реже коровьего молока, а также продуктов, приготовленных из молока домашних животных (сметаны, творога, масла). Попав в организм человека, вирус проникает в центральную нервную систему, вызывая поражения вещества головного и спинного мозга (преимущественно двигательные нейроны спинного мозга и ствола  головного мозга).

Симптомы клещевого энцефалита

Инкубационный период при клещевом энцефалите длится в среднем 7–14 дней с колебаниями от одних суток до 30 дней – это время, которое проходит от момента заражения до появления симптомов болезни.

Заболевание начинается остро и сопровождается ознобом, повышением температуры до 39–40°С, сильной головной болью, тошнотой, рвотой 1–2 раза в сутки. Беспокоят боли в мышцах, чаще всего в области шеи, спины, конечностях. У части больных появляются менингеальные симптомы, онемение и слабость в какой-либо конечности, в тяжелых случаях – нарушение сознания, развитие параличей.

В зависимости от поражения нервной системы выделяют лихорадочную, менингеальную, менингоэнцефалитическую, полиомиелитическую, полирадикулоневритическую формы.

Важно: после перенесенного клещевого энцефалита у человека формируется стойкий иммунитет!

Чем опасно?

После перенесенного клещевого энцефалита нередко наступает полное выздоровление, а в ряде случаев остаются последствия в виде параличей, психических нарушений, эпилептических припадков. Последствия перенесенного клещевого энцефалита нередко являются причиной инвалидности больных. У 3–11% больных возможно хроническое течение клещевого энцефалита.

Диагностика  клещевого энцефалита

Диагностикой клещевого энцефалита занимается врач-терапевт и врач-инфекционист.

В большинстве случаев диагноз клещевого энцефалита врач ставит на основании симптомов болезни, данных об укусе клеща, снятии ползающих клещей или пребывании в лесу, употреблении сырого козьего молока перед заболеванием.

Для подтверждения диагноза используют лабораторные исследования:

определение антител к вирусу клещевого энцефалита иммуноферментным методом;определение РНК вируса методом ПЦР (полимеразной цепной реакции).

Лечение  клещевого  энцефалита

Клещевой энцефалит является тяжелым инфекционным заболеванием, лечение которого проводится только в инфекционных или неврологических отделениях. Самолечение при подозрении на клещевой энцефалит недопустимо!

Правила поведения человека в местах обитания клеща:

Направляясь в лес, на дачу, в парк в весенне-летний период, надевайте одежду светлых тонов – на таких вещах хорошо виден ползущий клещ. Брюки лучше заправлять в сапоги или в носки с плотной резинкой, если вы в кроссовках. Рубашку следует выбрать с длинными рукавами, плотно прилегающими к телу манжетами и воротом – ее необходимо заправить в брюки. Волосы, особенно длинные, предпочтительнее убрать под косынку, кепку. Такая одежда уменьшит риск проникновения клещей к коже.

Обработайте одежду аэрозольными противоклещевыми препаратами («Рефтамид- антиклещ», «Москитол-антиклещ», «Пикник-антиклещ») согласно инструкции. Все клещи после контакта с обработанной тканью погибают, не присосавшись. Обработанная препаратом одежда сохраняет защитные свойства в отношении клещей от 3 до 15 суток.

В лесу каждые 15 минут проводите само- и взаимоосмотры. Надо сделать это немедленно после того, как вы прошли заросли кустарника и по высокой траве.

Не берите клещей незащищенными руками! Помните: клещи с одежды не стряхиваются. Их надо удалять пинцетом, двумя палочками, руками, но в перчатках. В крайнем случае, используйте полиэтиленовый пакет, захватив клеща с обеих сторон. Клеща не выбрасывайте, его надо сдать на исследование для обнаружения вируса клещевого энцефалита.

Интересные факты

Клещи в основном встречаются в лесах смешанного типа. В местах обитания они скапливаются вдоль троп, в местах водопоя.

Клещи обладают хорошим обонянием. Приближение прокормителя (человек, собака, крупный рогатый скот и т.п.) они определяют за 3–5 м.

Клещи могут забираться на ветки кустарника на высоту 50–70 см. И если человек слегка заденет ветку одеждой, клещ с помощью коготков моментально прикрепляется к одежде и присасывается к наиболее нежным участкам кожи.

Клещи могут нападать в любое время суток, особенно их активность увеличивается с 8 до 11 часов и с 17 до 20 часов, а также перед дождем.

Факт присасывания остается незамеченным, так как в состав слюны клеща входят обезболивающие вещества.

Для полного насыщения самке клеща необходимо 6–15 суток – за это время ее размер увеличивается в 250 раз. Напившаяся самка приобретает серо-бежевый цвет и напоминает бородавку. У самцов период кровососания короткий – от нескольких минут до полутора суток, поэтому факт присасывания клеща может остаться незамеченным («в лесу был, но клещей не видел»).

Профилактика клещевого энцефалита

Существуют неспецифические и специфические методы профилактики клещевого энцефалита. К первой группе относится борьба с клещами (обработка лесопарков в городе противоклещевыми препаратами), использование защитных костюмов, обработанных противоклещевыми аэрозолями.

Специфическая профилактика клещевого энцефалита включает пассивную и активную профилактику. Пассивная профилактика проводится введением противоэнцефалитного иммуноглобулина внутримышечно однократно в первые 48 часов после укуса клеща. Введение иммуноглобулина в более поздние сроки не предохраняет от развития заболевания.

К активной профилактике относится вакцинация. Прививка против клещевого энцефалита включена в Национальный календарь профилактических прививок по эпидемическим показаниям. Обязательной вакцинации подлежат лица, работающие в лесу, в полевых условиях. Прививка надежно защищает от клещевого энцефалита.

Учитывая, возможный алиментарный путь передачи,   через козье и коровье молоко, рекомендуется их употреблять только в кипяченом виде.

Не допускать выпаса коз на  неокультуренных пастбищах. Ежедневно осматривать животных на наличие клещей.

Кобринский зональный центр гигиены и эпидемиологии  информирует о регистрации случаев оспы обезьян в неэндемичных странах.

Согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), по состоянию на 21 мая 2022 года в 12 государствах-членах, не являющихся эндемичными по вирусу оспы обезьян, в трех регионах ВОЗ зарегистрировано 92 лабораторно подтвержденных случая заболевания и 28 предполагаемых (вероятных) случаев оспы обезьян. Наибольшее распространение инфекция получила в Португалии, Испании и Великобритании, случаи заболевания зафиксированы также в Австралии, Бельгии, Канаде, Франции, Германии, Италии, Нидерландах, США, Швеции. Случаев смерти, связанных с оспой обезьян, в данных странах к настоящему времени не зарегистрировано.

Оспа обезьян - вирусное зоонозное заболевание, симптомы которого у человека схожи с симптомами, наблюдавшимися в прошлом у пациентов с натуральной оспой, однако менее серьезны.

Передача вируса оспы обезьян происходит при контакте человека с вирусом от животного, человека или материалов, зараженных этим вирусом. Вирус попадает в организм через поврежденную кожу (даже если она не видна), дыхательные пути или слизистые оболочки (глаза, нос или рот). Передача от животного к человеку может происходить при укусе или царапании, приготовлении мяса кустарника, прямом контакте с биологическими жидкостями или материалом поражения или косвенном контакте с материалом поражения, например, через зараженную подстилку.

Считается, что передача от человека к человеку происходит воздушно – капельным путем, главным образом через крупные респираторные капли при контакте лицом к лицу более трех часов. Другие способы передачи инфекции от человека к человеку включают прямой контакт с биологическими жидкостями или материалом поражения, а также непрямой контакт с материалом из очагов  поражения заболевшего человека.

Справочно: лица, привитые против натуральной оспы имеют минимальный риск инфицирования вирусом оспы обезьян

Инкубационный период оспы обезьян обычно составляет от 6 до 13 дней, но может варьироваться от 5 до 21 дня.

Инфекцию можно разделить на два периода:

период инвазии (длится от 0 до 5 дней) — характеризуется лихорадкой, сильной головной болью, лимфаденопатией (отек лимфатических узлов), болью в спине, миалгией (мышечные боли) и интенсивной астенией (недостаток энергии). Лимфаденопатия является отличительной особенностью оспы обезьян по сравнению с другими заболеваниями, которые изначальна могут казаться похожими (ветряная оспа, корь, натуральная оспа); кожная сыпь — обычно начинается в течение 1-3 дней после появления лихорадки. Сыпь имеет тенденцию быть более концентрированной на лице и конечностях, а не на туловище. Она поражает лицо (в 95% случаев), а также ладони рук и подошвы ног (в 75°/о случаев). Также поражаются слизистые оболочки полости рта (в 70% случаев), гениталий (в 30%) и конъюнктивы (в 20%>), а также роговица. Сыпь развивается последовательно от макул (поражений с плоским основанием) до папул (слегка приподнятых твердых поражений), везикул (поражений, заполненных прозрачной жидкостью), пустул (поражений, заполненных желтоватой жидкостью) и корок, которые высыхают и отпадают. Количество поражений кожи варьируется от нескольких до нескольких тысяч. В тяжелых случаях поражения могут сливаться до тех пор, пока большие участки кожи не отслоятся.

Симптомы заболевания сохраняются от 14 до 21 дня. Тяжелые случаи заболевания чаще отмечаются среди детей и связаны со степенью воздействия вируса, состоянием здоровья пациента и тяжестью осложнений.

Летальность варьируется в широких пределах в зависимости от эпидемии, но в документально зарегистрированных случаях составляла менее 10 %.

Меры профилактики :

1. при поездке в страны, эндемичные по оспе обезьян (Бенин, Камерун, Центральноафриканская Республика, Демократическая Республика Конго, Габон, Гана, Кот-д'Ивуар, Либерия, Нигерия, Республика Конго, Сьерра-Леоне) исключить контакты   с лицами, имеющими симптомы не исключающие оспу обезьян (сыпь, лихорадка и т.д.) либо с лицом, имеющим подтвержденный диагноз оспы обезьян;

2. при совершение поездки в неэндемичную по оспе обезьян страну, где регистрируются подтвержденные случаи заболевания (по состоянию на 26.05.2022 - Австралия, Бельгия, Канада, Франция, Германия, Италия, Нидерланды, Португалия, Испания, Швеция, Великобритания, США, Швейцария, Израиль,) исключить контакты   с лицами, имеющими симптомы не исключающие оспу обезьян (сыпь, лихорадка и т.д.)

В Кобринском районе будут функционировать 44 дневных пришкольных лагеря на базе детских дошкольных учреждений, школ, детско-юношеских спортивных учреждений. Летний лагерь выполняет очень важную миссию в оздоровлении и воспитании детей и подростков. Также в летний период организован отдых и оздоровление в палаточных лагерях с круглосуточным пребыванием детей.

Лагерь – отличное решение!

Лето – время игр, развлечений, свободы в выборе занятий, снятия накопившегося за год напряжения, восполнение сил и энергии, восстановления здоровья. В этот период перед многими родителями встаёт вопрос о том, как организовать летний отдых своих детей.

Сегодня наиболее удобный и для многих единственный выход из положения – это летний пришкольный лагерь дневного пребывания детей, где ребёнок не отрывается от семьи, находится под присмотром педагогов, своевременно накормлен, занят интересными делами, а вечером и в выходные дни он дома, в кругу семьи.

В лагерях с круглосуточным пребыванием ребята с пользой для себя проводят незабываемые вечера у костра, в том числе за приготовлением пищи, учатся обустраивать палатки, приобретают туристские навыки и знакомятся с краеведческими объектами малой родины.

На территории Кобринского района функционируют и загородные стационарные лагеря, где за летний период оздоровится около четырехсот детей в смену.

Оздоровительная кампания

В период летней оздоровительной кампании поставлена цель в полном объёме выполнить три самые важные задачи: укрепить здоровье ребёнка, создать атмосферу постоянной занятости и заинтересованности детей во время отдыха, обеспечить безопасность отдыхающих. Разумное сочетание отдыха и труда, спорта и творчества дисциплинирует, балансирует мышление и эмоции. Большое внимание во время оздоровления уделяется пропаганде культуры и здорового образа жизни.

Составляющие летнего лагеря

Оздоровительные составляющие жизни летнего лагеря – это оптимальный двигательный режим, сбалансированное питание, гигиенические навыки и правильный образ жизни.

Для нормального физического и нервно-психического развития детей, обеспечения высокой работоспособности и сопротивляемости их организма к воздействию неблагоприятных факторов внешней среды большое значение имеет полноценное и правильно организованное питание. Рационы, которые предлагают оздоровительные учреждения, сбалансированы по питательным веществам и энергетической ценности. Питание детей в оздоровительном лагере обеспечено набором всех необходимых продуктов для здорового и полноценного отдыха. Ежедневно детям предлагаются свежие овощи и фрукты, натуральные соки, кисломолочные продукты. Соблюдаются натуральные нормы, пищевая и энергетическая ценность блюд. Меню блюд разнообразное.

Ребёнок – в центре внимания

Жизнь в летнем лагере насыщенна, полна событий и встреч. Используются все возможности для интересного и полезного общения детей со сверстниками и взрослыми. Ребёнок – главная фигура в лагере, поэтому по окончании смены дети должны быть отдохнувшими, поправившими здоровье, набравшимися сил и знаний.

Отдых детей и их оздоровление – это:

– совокупность мероприятий, обеспечивающих развитие творческого потенциала детей, охрану и укрепление их здоровья;

– профилактика заболеваний у детей;

– физическая активность;

– формирование у детей навыков здорового образа жизни, соблюдение ими режима питания и жизнедеятельности в благоприятной окружающей среде при выполнении санитарно-гигиенических и санитарно-эпидемиологических требований.

В лагерях дети получат положительные эмоции и вернутся домой с яркими впечатлениями.

Дополнение

Перечень пищевых продуктов, не отвечающих принципам детской диетики и запрещенные для передачи в оздоровительный лагерь:

- консервы (маринованные, приготовленные в домашних условиях, рыбные закусочные консервы, грибные, паштеты, шпроты и др.);

- свиное сало, субпродукты, сырокопченые гастрономические изделия и колбасы;

- острые соусы, кетчупы, горчица, пищевые продукты с  острым вкусом;

- сухарики, чипсы, сухие пищевые концентраты супов и гарниров быстрого приготовления;

-кофе натуральный, тонизирующие напитки (в т.ч. энергетические), газированные напитки;

-карамель, в т.ч леденцовая, жевательная резинка.

Пребывание детей под открытыми солнечными лучами допускается только в головных уборах.

Министерство здравоохранения Республики Беларусь предлагает «Методические рекомендации по профилактике возникновения и распространения COVID – 19 при организации работы оздоровительных  и санаторно-курортных организаций для детей»:

-прием детей и сопровождающих их лиц в оздоровительные организации проводится по предоставлению медицинских справок о состоянии здоровья с информацией об отсутствии инфекционных заболеваний и контакта с заболевшими инфекционными заболеваниями, выданных в территориальных организациях здравоохранения, и после проведения термометрии.

В оздоровительной организации создаются условия, предусматривающие соблюдение принципов социального дистанцирования  (максимальное разобщение работников и детей из разных отрядов; за каждым отрядом закрепляются отдельные помещения; проведение массовых мероприятий обеспечивается преимущественно на открытом воздухе; ограничивается проведение родительских дней).

ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОГО ПОВЕДЕНИЯ НА ВОДЕ

1. Купаться следует в специально оборудованных местах: пляжах, бассейнах, купальнях.

2. Не входите в воду в состоянии алкогольного опьянения. Алкоголь блокирует нормальную деятельность головного мозга.

3. В воде следует находиться не более 10-15 минут. При переохлаждении тела могут возникнуть судороги.

4. При судорогах помогает укалывание любым острым предметом (булавка, щепка, острый камень и др.).

5. Не подплывайте близко к идущим судам. Вблизи идущего теплохода возникает течение, которое может затянуть под винт.

6. Опасно прыгать или нырять в воду в неизвестном месте - можно удариться головой о грунт, корягу, сваю и т.п., сломать шейные позвонки, потерять сознание и погибнуть.

7. Не допускайте грубых игр на воде. Нельзя подплывать под купающихся, «топить», подавать ложные сигналы о помощи и др.

8. Не оставляйте возле воды малышей. Они могут оступиться, упасть, захлебнуться водой или попасть в яму.

9. Очень осторожно плавайте на надувных матрасах и надувных игрушках. Ветром или течением их может отнести далеко от берега, а волной - захлестнуть, из них может выйти воздух, что может привести к потере плавучести.

10. Не используйте гребные и моторные плавсредства, водные велосипеды и мотоциклы в зонах пляжей, в общественных местах купания при отсутствии буйкового ограждения пляжной зоны и в границах этой зоны.

11. Не заплывайте в зону акватории, где передвигаются катера и гидроциклы. Вы рискуете пострадать от действий недисциплинированного или невнимательного владельца скоростного моторного плавсредства.

ПРАВИЛА ОКАЗАНИЯ ПЕРВОЙ ПОМОЩИ ПОСТРАДАВШЕМУ НА ВОДЕ.

Если пострадавший находится без сознания, умейте оказать ему первую помощь.

1. Нижним краем грудной клетки пострадавшего кладут на бедро согнутой в колене ноги так, чтобы голова была ниже туловища.

2. Обернув палец платком или тканью, очищают рот от ила, песка, грязи и, энергично надавливая на корпус, выдавливают воду из дыхательных путей и желудка.

3. При отсутствии дыхания приступают к искусственному по способу изо рта в рот или изо рта в нос.

4. Тело должно лежать на твердой поверхности, а голова должна быть запрокинута (чтобы воздух попадал в легкие, а не в желудок).

5. Воздух выдыхают в рот пострадавшему через марлю или платок. Частота выдохов - 17 раз в минуту.

6. При остановке сердца искусственное дыхание чередуют с непрямым массажем сердца, надавливая на грудину 3 - 4 раза между вдохами. Лучше это делать вдвоем.

ПРАВИЛА ПЕРВОЙ ПОМОЩИ ПРИ ТЕПЛОВОМ ИЛИ СОЛНЕЧНОМ УДАРЕ.

1. Наиболее опасно пребывание на солнце с 11 до 17 часов дня. В это время риск перегрева максимален.

2. В жаркое время суток старайтесь больше находиться в тени. Избегайте прямых солнечных лучей.

3. Обязательно наденьте головной убор.

4. Пейте много жидкости, лучше минеральной воды (не менее 2 литров в день).

5. После длительного пребывания на солнце входить в воду следует постепенно, чтобы тело привыкло к прохладной воде.

Симптомы теплового и солнечного удара: покраснение кожи, головокружение, головная боль, тошнота, общая слабость, вялость, ослабление сердечной деятельности, сильная жажда, шум в ушах, одышка, повышение температуры тела, в тяжелых случаях - потеря сознания.

Под воздействием солнечных лучей могут возникнуть ожоги кожи 1-2 степеней. Во избежание ожогов используйте солнцезащитные средства.

Помощь при тепловом ударе:

1. Немедленно поместите пострадавшего в тень или перенесите его в прохладное помещение.

2. Снимите одежду с верхней половины тела и уложите на спину, немного приподняв голову.

3. Положите на голову холодный компресс.

4. Оберните тело мокрой простыней или опрыскайте прохладной водой.

5. Дайте пострадавшему обильное питье.

6. При обморочном состоянии поднесите к носу вату, смоченную нашатырным спиртом.

7. При необходимости, вызовите врача.

ПРАВИЛА КУПАНИЯ ДЕТЕЙ НА ОТКРЫТЫХ ВОДОЕМАХ

Водные процедуры для ребенка – это очень хорошо и полезно для здоровья, но главное, чтобы это было безопасно. Так как многие отдыхают со своими родителями на берегах рек и озер, отправляются «дикарями» на море, то стоит учесть некоторые универсальные правила:
- В воду заходить ребенку можно, если она прогрелась до 22 градусов, а на улице при этом не менее 25 градусов.
- Лучше купаться в утренние часы.
- Во время первого купания достаточно 2-3 минут пребывания в воде.
- Не окунайте ребенка в воду с головой.
- После выхода из воды надо хорошо вытереть тело насухо и отдохнуть.

Отдых на берегу реки – это прекрасная возможность оздоровить свой организм и получить массу положительных эмоций. Главное - выбирать правильные водоемы. Особенности состояния водоемов в различное время года отличаются, и это необходимо учитывать.

Согласно оперативным данным ОСВОД с начала года на 15.05.2022 г. в Республике Беларусь от утопления погибло 89 человек, в том числе 4 несовершеннолетних. Из общего количества погибших – 27 жители Брестской области.

Соблюдение простых правил поведения на воде спасет Вашу жизнь.

В целях реализации Государственной программы «Здоровье народа и демографическая безопасность Республики Беларусь» на 2021-2025 годы, положений Рамочной конвенции Всемирной организации здравоохранения по борьбе против табака в Республике Беларусь, повышения осведомленности населения об опасности употребления табака, профилактики заболеваний, причинно связанных с табакокурением, в связи с проведением 31 мая 2022 года Всемирного дня без табака, с 23 мая по 12 июня 2022 года проводится республиканская информационно-образовательная акция «Беларусь против табака».  Кобринский зональный ЦГиЭ предлагает поддержать республиканскую информационно—образовательную акцию и принять участие в ее проведении.

По сведениям Всемирной организации здравоохранения, сегодня в мире курят более половины мужчин и четверти женщин. Особенно высокий процент курильщиков характерен для экономически развитых стран. В Республике Беларусь число курящих составляет около 31%.

Курение – вдыхание дыма препаратов, преимущественно растительного происхождения, тлеющих в потоке вдыхаемого воздуха, с целью насыщения организма содержащимися в них активными веществами путем их возгонки и последующего всасывания в легких и дыхательных путях. Как правило, применяется для употребления курительных смесей, обладающих наркотическими свойствами (табак, гашиши, марихуана, опиум, и т. п.) благодаря быстрому поступлению насыщенной психоактивными веществами крови в головной мозг.

Влечение к курению табака возникает в том возрасте, когда большое положительное влияние могут оказать школа, родители, общественность. Не надо забывать о том, что хотя привычка к курению развивается в детском и подростковом возрасте, отрицательное отношение к табаку тоже складывается в этот период жизни. Потребность курить не заложена в организме, она появляется вследствие недостаточного воспитания и влияния окружающей среды. Школьники тянутся к сигарете, потому, что курить модно, «престижно». Детям свойственно подражание взрослым.

Курение все больше и больше передается из одного поколения в другое. Оно, как привычка, вошло в быт многих людей, став причиной жизненной потребностью. Бытует мнение, что курение усиливает работоспособность, и многие прикрываются этим мифом. В действительности очень короткое время никотин действует возбуждающе, затем быстро снижает и ухудшает работоспособность, как физическую, так и умственную.

При первом курении першит в горле, учащенно бьется сердце, во рту появляется противный вкус. Все эти неприятные ощущения, связанные с первой сигаретой не случайны. Это защитная реакция организма, и надо ею воспользоваться – отказаться от следующей сигареты. Пока не наступил час, когда сделать это будет не так легко. При вдыхании углекислого газа вытесняется кислород из крови, в результате курение снижает уровень обмена веществ в организме, т.е. Служит энергосберегающим фактором. Без сомнения, курение на первых порах улучшает работоспособность, уменьшает невротизацию, агрессивность, страх. Но все это, как бомба с часовым организмом – курильщик не поймет своей ошибки, пока не попадет в больницу.

Поскольку вдыхаемый дым обжигает слизистые и в нем содержится большое количество вредных веществ, курение повышает риск развития хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ), онкологических, психических, сердечно-сосудистых и прочих заболеваний. Курение или пассивное вдыхание табачного дыма может послужить причиной бесплодия у женщин. В настоящее время наиболее распространенными последствиями длительного потребления табачных изделий являются возникновение ХОБЛ и развитие различных опухолей дыхательной системы, 90% случаев рака легких связано с курением.

Зависимость от табакокурения может быть как психологической, так и физической. При психологической зависимости человек тянется за сигаретой, когда находится в курящей компании, либо в состоянии стресса, нервного напряжения, для стимуляции умственной деятельности. Вырабатывается определенная привычка, ритуал курения, без которого человек не может полноценно жить. Иногда такие люди ищут повод, чтобы покурить, «перекуривают» при обсуждении при обсуждении какого-либо дела, либо просто общаясь, или чтобы «убить» время, тянутся за сигаретой.

При физической зависимости требование организма никотиновой дозы так сильно, что все внимание курящего сосредоточивается на поиске сигареты, идея курения становится столь навязчивой, что большинство других потребностей, таких, как сосредоточие на работе, утоление голода, отдых, сон и т. д., уходит на второй план. Появляется невозможность сконцентрироваться на чем-либо, кроме сигареты, может наступить апатия, нежелание что-либо делать.

Основными методами борьбы с курением являются психотренинги, культурно-просветительная работа, запреты/штрафы.

В наших силах дать возможность нашим детям дышать чистым воздухом.