Деменция является одним
из самых тяжелых заболеваний, распространенных среди пожилых людей. Уход за членом семьи, страдающим от деменции, может
стать физическим, психологическим и финансовым бременем для супруга или супруги
больного, а также и для детей и других близких людей. Еще до постановки
диагноза, на самых ранних этапах заболевания, родственники могут ощутить
разочарование, страх, злость и беспомощность по мере того, как снижение
когнитивных функций члена семьи оказывает на него влияние. Нагрузка увеличивается на поздних стадиях
деменции, когда к ежедневному уходу прибавляются эмоциональные трудности,
связанные с постепенным расставанием.
Уход за больными с деменцией может
привести к депрессии, чувству социальной изоляции и пренебрежению собственными
потребностями – как из-за зависимости больного от человека, ухаживающего за
ним, так и из-за влияния, которое уход оказывает на человека, осуществляющего
его. Эти ситуации могут привести к тяжелым последствиям для здоровья и для
психики.
Что
делать, когда на фоне такой обстановки страдает собственная психика? Советы,
которые помогут справиться со стрессом, возникающим при уходе за больным
родственником:
- · Не
пытайтесь взвалить на себя всю тяжесть ухода за больным. Важно не отвергать помощи других членов семьи, если они
располагают достаточным количеством времени, и не пытаться нести подчас
нелегкое бремя ухода за больным одному;
- · Не
держите все проблемы в себе. Делитесь своими впечатлениями по уходу за
больным с другими людьми. Держа все при себе, вы затрудняете
свою работу. Ощутив, что ваши эмоции являются в вашем положении
естественной реакцией, вам будет легче справляться со своими проблемами.
- · Старайтесь
оставлять время на себя. Не отказывайтесь от любимых занятий, встреч с
друзьями, любимого хобби. Делайте все то, что приносит вам удовольствие. Если вам необходимо на длительный срок отлучиться от
больного, постарайтесь найти человека, который смог бы в ваше отсутствие
продолжать работу, чтобы вы могли передохнуть.
- · Не вините ни себя, ни больного с
деменцией за трудности, с которыми вам приходится сталкиваться. Помните –
виной им лишь болезнь. Если вам кажется, что вы теряете связь с
родственниками и друзьями, не вините ни их, ни себя. Попытайтесь
установить, что именно разъединяет вас, и обсудите проблему вместе. Не
забывайте, что ваши отношения с другими людьми могут быть для вас
незаменимым источником поддержки, что полезно как для вас самих, так и для
больного с деменцией;
· Следуйте советам других и не бойтесь сами искать совета. Для вас
может быть весьма полезным обратиться к другим людям, ухаживающим за
такими больными за советом касательно вашей постоянно меняющейся роли во
взаимоотношениях с больным по мере развития болезни, а также по поводу перемен,
происходящих с больным.
- · Обращайтесь за профессиональной
помощью. Люди, вынужденные постоянно ухаживать за тяжелобольными
родственниками, сами часто страдают от депрессий, нервозов, бессонницы и
других психических нарушений. Если вы чувствуете, что больше не можете
справляться со своими психическими проблемами, обратитесь за помощью к
психологу.
· Не забывайте, как важны вы сами. Ваше
благополучие чрезвычайно важно как для вас самих, так и для больного с деменцией.
В его жизни вы незаменимы, без вас больной не знал бы, как быть. Это
дополнительно причина для того, чтобы беречь себя.
